打工一族長時間坐著或站立工作,日常又缺乏運動,出現腰背痛的情況自然非常普遍。家庭醫學專科劉宇揚醫生接受《晴報》訪問時提到,任何年齡層都有機會患上腰背痛。如果症狀持續沒有改善,甚至影響日常生活及睡眠等,就建議及早求醫以作進一步檢查。
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Q:只有長者才會患有腰背痛嗎?常見成因是甚麼?
劉醫生解釋,不止老年人,任何年齡層都有機會遇到腰背痛的問題。除了因受傷或扭傷外,缺乏運動令肌肉變得薄弱,或者長期做重複動作、久坐、久企,搬運重物的姿勢不正確,都有機會導致肌肉和筋腱勞損,引發痛楚。
Q:腰背痛問題纏身,應接受甚麼治療?
劉醫生透露,他們一般會根據患者的病歷,以及詳細的身體檢查報告,來找出引發痛楚的原因。如有需要,會安排患者接受X光、磁力共振等檢查,從而訂立適合的治療方案,對症下藥。
如果情況不嚴重,一般會建議用熱敷、處方藥膏或止痛藥紓緩痛楚。根據患者情況,有機會需要轉介對方接受物理治療、中醫針灸或推拿等方案。他續指,在治療期間應減少進行劇烈運動,好好休息數天;直至痛症受到控制後,便可以配合適量拉筋運動,以幫助身體復原。
Q:如痛症持續沒有改善,是否需要接受手術?
劉醫生表示,患者在大部分情況下都無需接受手術,可以藉以上所提及的非入侵性治療慢慢改善痛症。不過,如果症狀持續沒有得到改善,甚至出現以下6大徵狀,就可能要轉介至專科醫生,考慮是否需要做手術:
- 體重越來越輕
- 發燒
- 背部紅腫
- 痛楚延伸至其他部位
- 腿部感到麻痺或軟弱無力
- 大小便失禁
Q:日常預防小貼士?
劉醫生強調預防勝於治療,平日應注意姿勢,多做運動進行鍛煉,腰背自然變得輕鬆。
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撰文︰林幸琦
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